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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Luxembourg : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Luxembourg : 00H00
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Japon : 09H00
Luxembourg : 01H00
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Japon : 10H00
Luxembourg : 02H00
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Japon : 11H00
Luxembourg : 03H00
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Japon : 12H00
Luxembourg : 04H00
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Japon : 13H00
Luxembourg : 05H00
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Japon : 14H00
Luxembourg : 06H00
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Japon : 15H00
Luxembourg : 07H00
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Japon : 16H00
Luxembourg : 08H00
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Japon : 17H00
Luxembourg : 09H00
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Japon : 18H00
Luxembourg : 10H00
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Japon : 19H00
Luxembourg : 11H00
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Japon : 20H00
Luxembourg : 12H00
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Japon : 21H00
Luxembourg : 13H00
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Japon : 22H00
Luxembourg : 14H00
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Japon : 23H00
Luxembourg : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Philippe Wilmès