Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Japon : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Japon : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Japon : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Japon : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Japon : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Japon : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Japon : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Japon : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Japon : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Japon : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Japon : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Japon : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Japon : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Japon : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Japon : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Japon : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Micheál Humphreys