Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 7H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Japon : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Japon : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Japon : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Japon : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Japon : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Japon : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Japon : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Japon : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Japon : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Japon : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Japon : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Japon : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Japon : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Japon : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Japon : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Japon : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Japon : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Japon : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Japon : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Japon : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Japon : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions