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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Japon et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Roumanie : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Roumanie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Roumanie : 00H00
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Japon : 08H00
Roumanie : 01H00
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Japon : 09H00
Roumanie : 02H00
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Japon : 10H00
Roumanie : 03H00
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Japon : 11H00
Roumanie : 04H00
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Japon : 12H00
Roumanie : 05H00
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Japon : 13H00
Roumanie : 06H00
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Japon : 14H00
Roumanie : 07H00
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Japon : 15H00
Roumanie : 08H00
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Japon : 16H00
Roumanie : 09H00
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Japon : 17H00
Roumanie : 10H00
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Japon : 18H00
Roumanie : 11H00
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Japon : 19H00
Roumanie : 12H00
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Japon : 20H00
Roumanie : 13H00
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Japon : 21H00
Roumanie : 14H00
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Japon : 22H00
Roumanie : 15H00
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Japon : 23H00
Roumanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis