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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Japon et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
-
Japon : 07H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Japon : 08H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Japon : 09H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Japon : 10H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
-
Japon : 11H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
-
Japon : 12H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Japon : 13H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Japon : 14H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Japon : 15H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Japon : 16H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Japon : 17H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Japon : 18H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Japon : 19H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Japon : 20H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Japon : 21H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Japon : 22H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Japon : 23H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova