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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Lituanie : 00H00
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Japon : 07H00
Lituanie : 01H00
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Japon : 08H00
Lituanie : 02H00
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Japon : 09H00
Lituanie : 03H00
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Japon : 10H00
Lituanie : 04H00
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Japon : 11H00
Lituanie : 05H00
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Japon : 12H00
Lituanie : 06H00
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Japon : 13H00
Lituanie : 07H00
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Japon : 14H00
Lituanie : 08H00
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Japon : 15H00
Lituanie : 09H00
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Japon : 16H00
Lituanie : 10H00
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Japon : 17H00
Lituanie : 11H00
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Japon : 18H00
Lituanie : 12H00
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Japon : 19H00
Lituanie : 13H00
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Japon : 20H00
Lituanie : 14H00
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Japon : 21H00
Lituanie : 15H00
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Japon : 22H00
Lituanie : 16H00
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Japon : 23H00
Lituanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Eva Carlsson