Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 9H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Japonaise.

Japon : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Japon : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Japon : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Japon : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Japon : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
Japon : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Japon : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Japon : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Japon : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Japon : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Japon : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Japon : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Japon : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Japon : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Japon : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Japon : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Japon : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Japon : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Japon : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Japon : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Japon : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Japon : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Japon : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Japon : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Tokyo :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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