Décalage Horaire entre le Japon et la Khakassie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Japon : 03H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Japon : 04H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Japon : 05H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Japon : 06H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Japon : 07H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Japon : 08H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Japon : 09H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Japon : 10H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Japon : 11H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Japon : 12H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Japon : 13H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Japon : 14H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Japon : 15H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Japon : 16H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Japon : 17H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Japon : 18H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Japon : 19H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Japon : 20H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Japon : 21H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Japon : 22H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Japon : 23H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev