Décalage Horaire entre le Japon et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 9H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Japon et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
  • Japon : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Japon : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Japon : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Japon : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Japon : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Japon : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Japon : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Japon : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Japon : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Japon : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Japon : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Japon : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Japon : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Japon : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Japon : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Japon : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Japon : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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