Décalage Horaire entre le Japon et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Union Européenne Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Union Européenne : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Union Européenne : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Union Européenne : 00H00

• Japon : 09H00

  Union Européenne : 01H00

• Japon : 10H00

  Union Européenne : 02H00

• Japon : 11H00

  Union Européenne : 03H00

• Japon : 12H00

  Union Européenne : 04H00

• Japon : 13H00

  Union Européenne : 05H00

• Japon : 14H00

  Union Européenne : 06H00

• Japon : 15H00

  Union Européenne : 07H00

• Japon : 16H00

  Union Européenne : 08H00

• Japon : 17H00

  Union Européenne : 09H00

• Japon : 18H00

  Union Européenne : 10H00

• Japon : 19H00

  Union Européenne : 11H00

• Japon : 20H00

  Union Européenne : 12H00

• Japon : 21H00

  Union Européenne : 13H00

• Japon : 22H00

  Union Européenne : 14H00

• Japon : 23H00

  Union Européenne : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Tokyo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev