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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Japon : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Japon : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Japon : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Japon : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Japon : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Japon : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Japon : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Japon : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Japon : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Japon : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Japon : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Japon : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Japon : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Japon : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Japon : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble