Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 3H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Japon : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Japon : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Japon : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Japon : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Japon : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Japon : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Japon : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Japon : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Japon : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Japon : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Japon : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Japon : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Japon : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Japon : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Japon : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Japon : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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