Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Japon et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Åland : 00H00
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Japon : 07H00
Åland : 01H00
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Japon : 08H00
Åland : 02H00
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Japon : 09H00
Åland : 03H00
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Japon : 10H00
Åland : 04H00
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Japon : 11H00
Åland : 05H00
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Japon : 12H00
Åland : 06H00
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Japon : 13H00
Åland : 07H00
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Japon : 14H00
Åland : 08H00
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Japon : 15H00
Åland : 09H00
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Japon : 16H00
Åland : 10H00
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Japon : 17H00
Åland : 11H00
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Japon : 18H00
Åland : 12H00
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Japon : 19H00
Åland : 13H00
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Japon : 20H00
Åland : 14H00
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Japon : 21H00
Åland : 15H00
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Japon : 22H00
Åland : 16H00
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Japon : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.