Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Portugal : 07H00
-
Honduras : 01H00
Portugal : 08H00
-
Honduras : 02H00
Portugal : 09H00
-
Honduras : 03H00
Portugal : 10H00
-
Honduras : 04H00
Portugal : 11H00
-
Honduras : 05H00
Portugal : 12H00
-
Honduras : 06H00
Portugal : 13H00
-
Honduras : 07H00
Portugal : 14H00
-
Honduras : 08H00
Portugal : 15H00
-
Honduras : 09H00
Portugal : 16H00
-
Honduras : 10H00
Portugal : 17H00
-
Honduras : 11H00
Portugal : 18H00
-
Honduras : 12H00
Portugal : 19H00
-
Honduras : 13H00
Portugal : 20H00
-
Honduras : 14H00
Portugal : 21H00
-
Honduras : 15H00
Portugal : 22H00
-
Honduras : 16H00
Portugal : 23H00
-
Honduras : 17H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva