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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Honduras : 01H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Honduras : 02H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Honduras : 03H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Honduras : 04H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Honduras : 05H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Honduras : 06H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Honduras : 07H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Honduras : 08H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Honduras : 09H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Honduras : 10H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Honduras : 11H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Honduras : 12H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Honduras : 13H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Honduras : 14H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Honduras : 15H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova