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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Slovaquie : 08H00
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Honduras : 01H00
Slovaquie : 09H00
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Honduras : 02H00
Slovaquie : 10H00
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Honduras : 03H00
Slovaquie : 11H00
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Honduras : 04H00
Slovaquie : 12H00
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Honduras : 05H00
Slovaquie : 13H00
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Honduras : 06H00
Slovaquie : 14H00
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Honduras : 07H00
Slovaquie : 15H00
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Honduras : 08H00
Slovaquie : 16H00
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Honduras : 09H00
Slovaquie : 17H00
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Honduras : 10H00
Slovaquie : 18H00
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Honduras : 11H00
Slovaquie : 19H00
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Honduras : 12H00
Slovaquie : 20H00
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Honduras : 13H00
Slovaquie : 21H00
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Honduras : 14H00
Slovaquie : 22H00
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Honduras : 15H00
Slovaquie : 23H00
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Honduras : 16H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Slovaquie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Slovaquie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Edward Churchill