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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Honduras : 01H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Honduras : 02H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Honduras : 03H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Honduras : 04H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Honduras : 05H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Honduras : 06H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Honduras : 07H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Honduras : 08H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Honduras : 09H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Honduras : 10H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Honduras : 11H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Honduras : 12H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Honduras : 13H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Honduras : 14H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Honduras : 15H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Honduras : 16H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi