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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Lettonie : 08H00
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Honduras : 01H00
Lettonie : 09H00
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Honduras : 02H00
Lettonie : 10H00
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Honduras : 03H00
Lettonie : 11H00
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Honduras : 04H00
Lettonie : 12H00
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Honduras : 05H00
Lettonie : 13H00
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Honduras : 06H00
Lettonie : 14H00
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Honduras : 07H00
Lettonie : 15H00
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Honduras : 08H00
Lettonie : 16H00
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Honduras : 09H00
Lettonie : 17H00
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Honduras : 10H00
Lettonie : 18H00
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Honduras : 11H00
Lettonie : 19H00
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Honduras : 12H00
Lettonie : 20H00
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Honduras : 13H00
Lettonie : 21H00
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Honduras : 14H00
Lettonie : 22H00
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Honduras : 15H00
Lettonie : 23H00
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Honduras : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou