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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Irlande : 07H00
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Honduras : 01H00
Irlande : 08H00
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Honduras : 02H00
Irlande : 09H00
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Honduras : 03H00
Irlande : 10H00
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Honduras : 04H00
Irlande : 11H00
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Honduras : 05H00
Irlande : 12H00
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Honduras : 06H00
Irlande : 13H00
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Honduras : 07H00
Irlande : 14H00
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Honduras : 08H00
Irlande : 15H00
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Honduras : 09H00
Irlande : 16H00
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Honduras : 10H00
Irlande : 17H00
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Honduras : 11H00
Irlande : 18H00
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Honduras : 12H00
Irlande : 19H00
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Honduras : 13H00
Irlande : 20H00
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Honduras : 14H00
Irlande : 21H00
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Honduras : 15H00
Irlande : 22H00
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Honduras : 16H00
Irlande : 23H00
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Honduras : 17H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys