Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Honduras et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Honduras : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Honduras : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Honduras : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Honduras : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Honduras : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Honduras : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Honduras : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Honduras : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Honduras : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Honduras : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Honduras : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Honduras : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Honduras : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Honduras : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Honduras : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Honduras : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).