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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Guernesey : 07H00
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Honduras : 01H00
Guernesey : 08H00
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Honduras : 02H00
Guernesey : 09H00
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Honduras : 03H00
Guernesey : 10H00
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Honduras : 04H00
Guernesey : 11H00
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Honduras : 05H00
Guernesey : 12H00
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Honduras : 06H00
Guernesey : 13H00
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Honduras : 07H00
Guernesey : 14H00
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Honduras : 08H00
Guernesey : 15H00
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Honduras : 09H00
Guernesey : 16H00
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Honduras : 10H00
Guernesey : 17H00
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Honduras : 11H00
Guernesey : 18H00
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Honduras : 12H00
Guernesey : 19H00
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Honduras : 13H00
Guernesey : 20H00
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Honduras : 14H00
Guernesey : 21H00
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Honduras : 15H00
Guernesey : 22H00
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Honduras : 16H00
Guernesey : 23H00
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Honduras : 17H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
José Manuel Silva