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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Guyana : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Guyana : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Guyana : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Guyana : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Guyana : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Guyana : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Guyana : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Guyana : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Guyana : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Guyana : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Guyana : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Guyana : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Guyana : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Guyana : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Guyana : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Guyana : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Guyana : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Guyana : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Guyana : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte