Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Guyana : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Guyana : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Guyana : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Guyana : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Guyana : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Guyana : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Guyana : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Guyana : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Guyana : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Guyana : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Guyana : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Guyana : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Guyana : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guyana : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guyana : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Guyana : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Guyana : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Guyana : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Guyana : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Guyana : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Guyana : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Guyana : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Guyana : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Georgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Georgetown :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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