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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Suisse : 05H00
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Guyana : 01H00
Suisse : 06H00
-
Guyana : 02H00
Suisse : 07H00
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Guyana : 03H00
Suisse : 08H00
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Guyana : 04H00
Suisse : 09H00
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Guyana : 05H00
Suisse : 10H00
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Guyana : 06H00
Suisse : 11H00
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Guyana : 07H00
Suisse : 12H00
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Guyana : 08H00
Suisse : 13H00
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Guyana : 09H00
Suisse : 14H00
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Guyana : 10H00
Suisse : 15H00
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Guyana : 11H00
Suisse : 16H00
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Guyana : 12H00
Suisse : 17H00
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Guyana : 13H00
Suisse : 18H00
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Guyana : 14H00
Suisse : 19H00
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Guyana : 15H00
Suisse : 20H00
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Guyana : 16H00
Suisse : 21H00
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Guyana : 17H00
Suisse : 22H00
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Guyana : 18H00
Suisse : 23H00
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Guyana : 19H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter