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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Suisse : 06H00
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Guyana : 01H00
Suisse : 07H00
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Guyana : 02H00
Suisse : 08H00
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Guyana : 03H00
Suisse : 09H00
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Guyana : 04H00
Suisse : 10H00
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Guyana : 05H00
Suisse : 11H00
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Guyana : 06H00
Suisse : 12H00
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Guyana : 07H00
Suisse : 13H00
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Guyana : 08H00
Suisse : 14H00
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Guyana : 09H00
Suisse : 15H00
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Guyana : 10H00
Suisse : 16H00
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Guyana : 11H00
Suisse : 17H00
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Guyana : 12H00
Suisse : 18H00
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Guyana : 13H00
Suisse : 19H00
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Guyana : 14H00
Suisse : 20H00
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Guyana : 15H00
Suisse : 21H00
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Guyana : 16H00
Suisse : 22H00
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Guyana : 17H00
Suisse : 23H00
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Guyana : 18H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter