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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Slovénie : 06H00
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Guyana : 01H00
Slovénie : 07H00
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Guyana : 02H00
Slovénie : 08H00
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Guyana : 03H00
Slovénie : 09H00
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Guyana : 04H00
Slovénie : 10H00
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Guyana : 05H00
Slovénie : 11H00
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Guyana : 06H00
Slovénie : 12H00
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Guyana : 07H00
Slovénie : 13H00
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Guyana : 08H00
Slovénie : 14H00
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Guyana : 09H00
Slovénie : 15H00
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Guyana : 10H00
Slovénie : 16H00
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Guyana : 11H00
Slovénie : 17H00
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Guyana : 12H00
Slovénie : 18H00
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Guyana : 13H00
Slovénie : 19H00
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Guyana : 14H00
Slovénie : 20H00
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Guyana : 15H00
Slovénie : 21H00
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Guyana : 16H00
Slovénie : 22H00
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Guyana : 17H00
Slovénie : 23H00
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Guyana : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Edward Churchill