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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Slovénie : 05H00
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Guyana : 01H00
Slovénie : 06H00
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Guyana : 02H00
Slovénie : 07H00
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Guyana : 03H00
Slovénie : 08H00
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Guyana : 04H00
Slovénie : 09H00
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Guyana : 05H00
Slovénie : 10H00
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Guyana : 06H00
Slovénie : 11H00
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Guyana : 07H00
Slovénie : 12H00
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Guyana : 08H00
Slovénie : 13H00
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Guyana : 09H00
Slovénie : 14H00
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Guyana : 10H00
Slovénie : 15H00
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Guyana : 11H00
Slovénie : 16H00
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Guyana : 12H00
Slovénie : 17H00
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Guyana : 13H00
Slovénie : 18H00
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Guyana : 14H00
Slovénie : 19H00
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Guyana : 15H00
Slovénie : 20H00
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Guyana : 16H00
Slovénie : 21H00
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Guyana : 17H00
Slovénie : 22H00
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Guyana : 18H00
Slovénie : 23H00
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Guyana : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Edward Churchill