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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Pologne : 06H00
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Guyana : 01H00
Pologne : 07H00
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Guyana : 02H00
Pologne : 08H00
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Guyana : 03H00
Pologne : 09H00
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Guyana : 04H00
Pologne : 10H00
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Guyana : 05H00
Pologne : 11H00
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Guyana : 06H00
Pologne : 12H00
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Guyana : 07H00
Pologne : 13H00
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Guyana : 08H00
Pologne : 14H00
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Guyana : 09H00
Pologne : 15H00
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Guyana : 10H00
Pologne : 16H00
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Guyana : 11H00
Pologne : 17H00
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Guyana : 12H00
Pologne : 18H00
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Guyana : 13H00
Pologne : 19H00
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Guyana : 14H00
Pologne : 20H00
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Guyana : 15H00
Pologne : 21H00
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Guyana : 16H00
Pologne : 22H00
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Guyana : 17H00
Pologne : 23H00
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Guyana : 18H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki