Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Pologne : 05H00
-
Guyana : 01H00
Pologne : 06H00
-
Guyana : 02H00
Pologne : 07H00
-
Guyana : 03H00
Pologne : 08H00
-
Guyana : 04H00
Pologne : 09H00
-
Guyana : 05H00
Pologne : 10H00
-
Guyana : 06H00
Pologne : 11H00
-
Guyana : 07H00
Pologne : 12H00
-
Guyana : 08H00
Pologne : 13H00
-
Guyana : 09H00
Pologne : 14H00
-
Guyana : 10H00
Pologne : 15H00
-
Guyana : 11H00
Pologne : 16H00
-
Guyana : 12H00
Pologne : 17H00
-
Guyana : 13H00
Pologne : 18H00
-
Guyana : 14H00
Pologne : 19H00
-
Guyana : 15H00
Pologne : 20H00
-
Guyana : 16H00
Pologne : 21H00
-
Guyana : 17H00
Pologne : 22H00
-
Guyana : 18H00
Pologne : 23H00
-
Guyana : 19H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki