Décalage Horaire entre le Guyana et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Guyana : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Guyana : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Guyana : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Guyana : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Guyana : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Guyana : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Guyana : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Guyana : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Guyana : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Guyana : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Guyana : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Guyana : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Guyana : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Guyana : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Guyana : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Guyana : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Guyana : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Georgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev