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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Guyana : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Guyana : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Guyana : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Guyana : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Guyana : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Guyana : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Guyana : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Guyana : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Guyana : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Guyana : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Guyana : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Guyana : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Guyana : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev