Décalage Horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Guyana : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Guyana : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Guyana : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Guyana : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Guyana : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Guyana : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Guyana : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Guyana : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Guyana : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Guyana : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Guyana : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Guyana : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Guyana : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Guyana : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Guyana : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Guyana : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Guyana : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Georgetown ?

Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev