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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Guyana : 01H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Guyana : 02H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Guyana : 03H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Guyana : 04H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Guyana : 05H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Guyana : 06H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Guyana : 07H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Guyana : 08H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Guyana : 09H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Guyana : 10H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Guyana : 11H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Guyana : 12H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 13H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova