Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Ukraine : 07H00
-
Guyana : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Guyana : 02H00
Ukraine : 09H00
-
Guyana : 03H00
Ukraine : 10H00
-
Guyana : 04H00
Ukraine : 11H00
-
Guyana : 05H00
Ukraine : 12H00
-
Guyana : 06H00
Ukraine : 13H00
-
Guyana : 07H00
Ukraine : 14H00
-
Guyana : 08H00
Ukraine : 15H00
-
Guyana : 09H00
Ukraine : 16H00
-
Guyana : 10H00
Ukraine : 17H00
-
Guyana : 11H00
Ukraine : 18H00
-
Guyana : 12H00
Ukraine : 19H00
-
Guyana : 13H00
Ukraine : 20H00
-
Guyana : 14H00
Ukraine : 21H00
-
Guyana : 15H00
Ukraine : 22H00
-
Guyana : 16H00
Ukraine : 23H00
-
Guyana : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov