Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 9H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Guyana : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Guyana : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Guyana : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Guyana : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Guyana : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Guyana : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Guyana : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Guyana : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Guyana : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Guyana : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • Guyana : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • Guyana : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • Guyana : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • Guyana : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • Guyana : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • Guyana : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • Guyana : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
  • Guyana : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
  • Guyana : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
  • Guyana : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
  • Guyana : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
  • Guyana : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
  • Guyana : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Georgetown ?

Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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