Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
Guyana : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
Guyana : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
Guyana : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
Guyana : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
Guyana : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
Guyana : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
Guyana : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Guyana : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Guyana : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Guyana : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Guyana : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Guyana : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Guyana : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Guyana : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Guyana : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Guyana : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Guyana : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Guyana : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Angela Schäuble

Angela Schäuble

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