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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Guatemala : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Guatemala : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Guatemala : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Guatemala : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Guatemala : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Guatemala : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Guatemala : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Guatemala : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Guatemala : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Guatemala : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Guatemala : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Guatemala : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Guatemala : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Guatemala : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Guatemala : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins