Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Monaco : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Monaco : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Monaco : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Monaco : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Monaco : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Monaco : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Monaco : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Monaco : 14H00
-
Guatemala : 08H00
Monaco : 15H00
-
Guatemala : 09H00
Monaco : 16H00
-
Guatemala : 10H00
Monaco : 17H00
-
Guatemala : 11H00
Monaco : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Monaco : 19H00
-
Guatemala : 13H00
Monaco : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Monaco : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Monaco : 22H00
-
Guatemala : 16H00
Monaco : 23H00
-
Guatemala : 17H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble