Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Monaco : 08H00
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Guatemala : 01H00
Monaco : 09H00
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Guatemala : 02H00
Monaco : 10H00
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Guatemala : 03H00
Monaco : 11H00
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Guatemala : 04H00
Monaco : 12H00
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Guatemala : 05H00
Monaco : 13H00
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Guatemala : 06H00
Monaco : 14H00
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Guatemala : 07H00
Monaco : 15H00
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Guatemala : 08H00
Monaco : 16H00
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Guatemala : 09H00
Monaco : 17H00
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Guatemala : 10H00
Monaco : 18H00
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Guatemala : 11H00
Monaco : 19H00
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Guatemala : 12H00
Monaco : 20H00
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Guatemala : 13H00
Monaco : 21H00
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Guatemala : 14H00
Monaco : 22H00
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Guatemala : 15H00
Monaco : 23H00
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Guatemala : 16H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Monaco : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.