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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Malte : 08H00
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Guatemala : 01H00
Malte : 09H00
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Guatemala : 02H00
Malte : 10H00
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Guatemala : 03H00
Malte : 11H00
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Guatemala : 04H00
Malte : 12H00
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Guatemala : 05H00
Malte : 13H00
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Guatemala : 06H00
Malte : 14H00
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Guatemala : 07H00
Malte : 15H00
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Guatemala : 08H00
Malte : 16H00
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Guatemala : 09H00
Malte : 17H00
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Guatemala : 10H00
Malte : 18H00
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Guatemala : 11H00
Malte : 19H00
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Guatemala : 12H00
Malte : 20H00
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Guatemala : 13H00
Malte : 21H00
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Guatemala : 14H00
Malte : 22H00
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Guatemala : 15H00
Malte : 23H00
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Guatemala : 16H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Malte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Justyna Morawiecki