Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 3H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
Guatemala : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
Guatemala : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
Guatemala : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
Guatemala : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
Guatemala : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
Guatemala : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
Guatemala : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
Guatemala : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
Guatemala : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
Guatemala : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
Guatemala : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
Guatemala : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
Guatemala : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
Guatemala : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
Guatemala : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
Guatemala : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Guatemala : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez

María Sánchez

Suggestions