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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Royaume-Uni : 07H00
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Guatemala : 01H00
Royaume-Uni : 08H00
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Guatemala : 02H00
Royaume-Uni : 09H00
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Guatemala : 03H00
Royaume-Uni : 10H00
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Guatemala : 04H00
Royaume-Uni : 11H00
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Guatemala : 05H00
Royaume-Uni : 12H00
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Guatemala : 06H00
Royaume-Uni : 13H00
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Guatemala : 07H00
Royaume-Uni : 14H00
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Guatemala : 08H00
Royaume-Uni : 15H00
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Guatemala : 09H00
Royaume-Uni : 16H00
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Guatemala : 10H00
Royaume-Uni : 17H00
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Guatemala : 11H00
Royaume-Uni : 18H00
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Guatemala : 12H00
Royaume-Uni : 19H00
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Guatemala : 13H00
Royaume-Uni : 20H00
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Guatemala : 14H00
Royaume-Uni : 21H00
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Guatemala : 15H00
Royaume-Uni : 22H00
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Guatemala : 16H00
Royaume-Uni : 23H00
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Guatemala : 17H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Royaume-Uni : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson