Décalage Horaire entre le Guatemala et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 4H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Guatemala : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Guatemala : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Guatemala : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Guatemala : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Guatemala : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Guatemala : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Guatemala : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Guatemala : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Guatemala : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Guatemala : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Guatemala : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions