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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Lettonie : 09H00
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Guatemala : 01H00
Lettonie : 10H00
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Guatemala : 02H00
Lettonie : 11H00
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Guatemala : 03H00
Lettonie : 12H00
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Guatemala : 04H00
Lettonie : 13H00
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Guatemala : 05H00
Lettonie : 14H00
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Guatemala : 06H00
Lettonie : 15H00
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Guatemala : 07H00
Lettonie : 16H00
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Guatemala : 08H00
Lettonie : 17H00
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Guatemala : 09H00
Lettonie : 18H00
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Guatemala : 10H00
Lettonie : 19H00
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Guatemala : 11H00
Lettonie : 20H00
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Guatemala : 12H00
Lettonie : 21H00
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Guatemala : 13H00
Lettonie : 22H00
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Guatemala : 14H00
Lettonie : 23H00
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Guatemala : 15H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix