Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Guatemala : 01H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Guatemala : 02H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Guatemala : 03H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Guatemala : 04H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Guatemala : 05H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Guatemala : 06H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Guatemala : 07H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Guatemala : 08H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Guatemala : 09H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Guatemala : 10H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 11H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 12H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 13H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 14H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 15H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Bouriatie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova