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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ukraine : 09H00
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Guatemala : 01H00
Ukraine : 10H00
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Guatemala : 02H00
Ukraine : 11H00
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Guatemala : 03H00
Ukraine : 12H00
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Guatemala : 04H00
Ukraine : 13H00
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Guatemala : 05H00
Ukraine : 14H00
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Guatemala : 06H00
Ukraine : 15H00
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Guatemala : 07H00
Ukraine : 16H00
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Guatemala : 08H00
Ukraine : 17H00
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Guatemala : 09H00
Ukraine : 18H00
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Guatemala : 10H00
Ukraine : 19H00
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Guatemala : 11H00
Ukraine : 20H00
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Guatemala : 12H00
Ukraine : 21H00
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Guatemala : 13H00
Ukraine : 22H00
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Guatemala : 14H00
Ukraine : 23H00
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Guatemala : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov