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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Allemagne : 08H00
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Guatemala : 01H00
Allemagne : 09H00
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Guatemala : 02H00
Allemagne : 10H00
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Guatemala : 03H00
Allemagne : 11H00
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Guatemala : 04H00
Allemagne : 12H00
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Guatemala : 05H00
Allemagne : 13H00
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Guatemala : 06H00
Allemagne : 14H00
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Guatemala : 07H00
Allemagne : 15H00
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Guatemala : 08H00
Allemagne : 16H00
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Guatemala : 09H00
Allemagne : 17H00
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Guatemala : 10H00
Allemagne : 18H00
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Guatemala : 11H00
Allemagne : 19H00
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Guatemala : 12H00
Allemagne : 20H00
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Guatemala : 13H00
Allemagne : 21H00
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Guatemala : 14H00
Allemagne : 22H00
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Guatemala : 15H00
Allemagne : 23H00
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Guatemala : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble