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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Gibraltar : 08H00
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Guatemala : 01H00
Gibraltar : 09H00
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Guatemala : 02H00
Gibraltar : 10H00
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Guatemala : 03H00
Gibraltar : 11H00
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Guatemala : 04H00
Gibraltar : 12H00
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Guatemala : 05H00
Gibraltar : 13H00
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Guatemala : 06H00
Gibraltar : 14H00
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Guatemala : 07H00
Gibraltar : 15H00
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Guatemala : 08H00
Gibraltar : 16H00
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Guatemala : 09H00
Gibraltar : 17H00
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Guatemala : 10H00
Gibraltar : 18H00
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Guatemala : 11H00
Gibraltar : 19H00
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Guatemala : 12H00
Gibraltar : 20H00
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Guatemala : 13H00
Gibraltar : 21H00
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Guatemala : 14H00
Gibraltar : 22H00
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Guatemala : 15H00
Gibraltar : 23H00
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Guatemala : 16H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Gibraltar : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Clémence de Jong