Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 5H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Açores (Portugal) : 05H00
Guatemala : 01H00
Açores (Portugal) : 06H00
Guatemala : 02H00
Açores (Portugal) : 07H00
Guatemala : 03H00
Açores (Portugal) : 08H00
Guatemala : 04H00
Açores (Portugal) : 09H00
Guatemala : 05H00
Açores (Portugal) : 10H00
Guatemala : 06H00
Açores (Portugal) : 11H00
Guatemala : 07H00
Açores (Portugal) : 12H00
Guatemala : 08H00
Açores (Portugal) : 13H00
Guatemala : 09H00
Açores (Portugal) : 14H00
Guatemala : 10H00
Açores (Portugal) : 15H00
Guatemala : 11H00
Açores (Portugal) : 16H00
Guatemala : 12H00
Açores (Portugal) : 17H00
Guatemala : 13H00
Açores (Portugal) : 18H00
Guatemala : 14H00
Açores (Portugal) : 19H00
Guatemala : 15H00
Açores (Portugal) : 20H00
Guatemala : 16H00
Açores (Portugal) : 21H00
Guatemala : 17H00
Açores (Portugal) : 22H00
Guatemala : 18H00
Açores (Portugal) : 23H00
Guatemala : 19H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva

José Manuel Silva

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