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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Saint-Marin : 02H00
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Ghana : 01H00
Saint-Marin : 03H00
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Ghana : 02H00
Saint-Marin : 04H00
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Ghana : 03H00
Saint-Marin : 05H00
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Ghana : 04H00
Saint-Marin : 06H00
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Ghana : 05H00
Saint-Marin : 07H00
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Ghana : 06H00
Saint-Marin : 08H00
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Ghana : 07H00
Saint-Marin : 09H00
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Ghana : 08H00
Saint-Marin : 10H00
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Ghana : 09H00
Saint-Marin : 11H00
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Ghana : 10H00
Saint-Marin : 12H00
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Ghana : 11H00
Saint-Marin : 13H00
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Ghana : 12H00
Saint-Marin : 14H00
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Ghana : 13H00
Saint-Marin : 15H00
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Ghana : 14H00
Saint-Marin : 16H00
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Ghana : 15H00
Saint-Marin : 17H00
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Ghana : 16H00
Saint-Marin : 18H00
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Ghana : 17H00
Saint-Marin : 19H00
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Ghana : 18H00
Saint-Marin : 20H00
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Ghana : 19H00
Saint-Marin : 21H00
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Ghana : 20H00
Saint-Marin : 22H00
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Ghana : 21H00
Saint-Marin : 23H00
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Ghana : 22H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Elizabeth Wilson