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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Ghana : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Ghana : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Ghana : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Ghana : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Ghana : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Ghana : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Ghana : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Ghana : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Ghana : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Ghana : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Ghana : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Ghana : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Ghana : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Ghana : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Ghana : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Ghana : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Ghana : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Ghana : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Ghana : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Ghana : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Ghana : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Ghana : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez