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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Ghana : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Ghana : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Ghana : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Ghana : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Ghana : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Ghana : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Ghana : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Ghana : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Ghana : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Ghana : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Ghana : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Ghana : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Ghana : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Ghana : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Ghana : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Ghana : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Ghana : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Ghana : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Ghana : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Ghana : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Ghana : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Ghana : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Ghana : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez