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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Portugal : 01H00
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Ghana : 01H00
Portugal : 02H00
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Ghana : 02H00
Portugal : 03H00
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Ghana : 03H00
Portugal : 04H00
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Ghana : 04H00
Portugal : 05H00
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Ghana : 05H00
Portugal : 06H00
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Ghana : 06H00
Portugal : 07H00
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Ghana : 07H00
Portugal : 08H00
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Ghana : 08H00
Portugal : 09H00
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Ghana : 09H00
Portugal : 10H00
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Ghana : 10H00
Portugal : 11H00
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Ghana : 11H00
Portugal : 12H00
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Ghana : 12H00
Portugal : 13H00
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Ghana : 13H00
Portugal : 14H00
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Ghana : 14H00
Portugal : 15H00
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Ghana : 15H00
Portugal : 16H00
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Ghana : 16H00
Portugal : 17H00
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Ghana : 17H00
Portugal : 18H00
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Ghana : 18H00
Portugal : 19H00
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Ghana : 19H00
Portugal : 20H00
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Ghana : 20H00
Portugal : 21H00
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Ghana : 21H00
Portugal : 22H00
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Ghana : 22H00
Portugal : 23H00
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Ghana : 23H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa