Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Ghana : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Ghana : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Ghana : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Ghana : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Ghana : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Ghana : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Ghana : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Ghana : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Ghana : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Ghana : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Ghana : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Ghana : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Ghana : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Ghana : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Ghana : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Ghana : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Ghana : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Ghana : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Ghana : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Ghana : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Ghana : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Ghana : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
-
Ghana : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella