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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Roumanie : 02H00
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Ghana : 01H00
Roumanie : 03H00
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Ghana : 02H00
Roumanie : 04H00
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Ghana : 03H00
Roumanie : 05H00
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Ghana : 04H00
Roumanie : 06H00
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Ghana : 05H00
Roumanie : 07H00
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Ghana : 06H00
Roumanie : 08H00
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Ghana : 07H00
Roumanie : 09H00
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Ghana : 08H00
Roumanie : 10H00
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Ghana : 09H00
Roumanie : 11H00
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Ghana : 10H00
Roumanie : 12H00
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Ghana : 11H00
Roumanie : 13H00
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Ghana : 12H00
Roumanie : 14H00
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Ghana : 13H00
Roumanie : 15H00
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Ghana : 14H00
Roumanie : 16H00
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Ghana : 15H00
Roumanie : 17H00
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Ghana : 16H00
Roumanie : 18H00
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Ghana : 17H00
Roumanie : 19H00
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Ghana : 18H00
Roumanie : 20H00
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Ghana : 19H00
Roumanie : 21H00
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Ghana : 20H00
Roumanie : 22H00
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Ghana : 21H00
Roumanie : 23H00
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Ghana : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis