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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Lituanie : 02H00
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Ghana : 01H00
Lituanie : 03H00
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Ghana : 02H00
Lituanie : 04H00
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Ghana : 03H00
Lituanie : 05H00
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Ghana : 04H00
Lituanie : 06H00
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Ghana : 05H00
Lituanie : 07H00
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Ghana : 06H00
Lituanie : 08H00
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Ghana : 07H00
Lituanie : 09H00
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Ghana : 08H00
Lituanie : 10H00
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Ghana : 09H00
Lituanie : 11H00
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Ghana : 10H00
Lituanie : 12H00
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Ghana : 11H00
Lituanie : 13H00
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Ghana : 12H00
Lituanie : 14H00
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Ghana : 13H00
Lituanie : 15H00
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Ghana : 14H00
Lituanie : 16H00
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Ghana : 15H00
Lituanie : 17H00
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Ghana : 16H00
Lituanie : 18H00
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Ghana : 17H00
Lituanie : 19H00
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Ghana : 18H00
Lituanie : 20H00
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Ghana : 19H00
Lituanie : 21H00
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Ghana : 20H00
Lituanie : 22H00
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Ghana : 21H00
Lituanie : 23H00
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Ghana : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen